Buscar

Que el calor no te frene: consejos para entrenar en verano

Hacer actividad física es fundamental para reducir el riesgo de enfermedades crónicas (como la diabetes o las afecciones cardiovasculares), mantener un peso saludable y mejorar tu calidad de vida.

Los más leídos

Que el calor no te frene: consejos para entrenar en verano

Hacer actividad física es fundamental para reducir el riesgo de enfermedades crónicas (como la…

¿Por qué nos mareamos cuando viajamos en auto?

Empiezan las vacaciones y con ellas, los viajes largos en auto a la costa o la montaña. Si para vos…

¿Por qué evitar comer de más durante las fiestas?

Se acerca la temporada de fiestas, sinónimo de juntadas, calor y, seamos sinceros, de comer mucho.…

¿Primavera sin estornudos? Es posible

¡Llegó la primavera y con ella, los planes al aire libre! Sin embargo, para muchas personas también…

Qué alimentos no te pueden faltar este otoño para cuidar tu salud

¿Alguna vez te pasó que arranca el frío y te resfriás enseguida? Con la llegada del otoño, los cambios de temperatura nos ponen a prueba. Una…

Endometriosis: cuando el dolor menstrual no es "normal"

Durante mucho tiempo, se naturalizó la idea de que la menstruación “debía doler”. Sin embargo, cuando ese dolor se vuelve invalidante porque limita…

Puericultura: el valor del acompañamiento profesional

En marzo celebramos el Día de la Puericultura, una fecha dedicada a visibilizar la labor de quienes acompañan, orientan y sostienen a las familias en…