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title: ¿Qué es la Anhedonia?
description: Una investigación revela conexión entre el consumo intensivo de redes sociales desde celulares y la anhedonia. Descubrí sus causas y cómo prevenirla.
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[Dosis por Swiss Medical ](https://blog.swissmedical.com.ar)

# [¿Qué es la Anhedonia?](https://blog.swissmedical.com.ar/qué-es-la-anhedonia)

 Escrito por [Swiss Medical](https://blog.swissmedical.com.ar/author/swiss-medical) | May 2, 2024 4:00:00 AM

Una reciente investigación hecha entre estudiantes de escuelas secundarias reveló una conexión entre el consumo intensivo de contenidos de redes sociales a través de celulares y la aparición de la anhedonia.

## ¿De qué se trata?

Los expertos la definen como la incapacidad para experimentar placer y la pérdida de interés o satisfacción en la realización de actividades sociales y vinculares con amigos y pares.

## ¿Cuáles son las causas de la anhedonia? 👇

Entre las hipótesis que los expertos arriesgan para explicar esta situación resalta la siguiente: la cantidad de tiempo que los adolescentes utilizan en redes sociales está modificando su forma de vincularse. Y hoy las mayores gratificaciones las encuentran en el “like” a una foto en Instagram o en ser parte de un grupo de Whatsapp. Y esa situación, en forma exacerbada, puede provocar una mayor dificultad para sentir emociones o placer.

## ¿Qué hacer para prevenir? 🤔

Para abordar esta situación los educadores proponen intervenciones concretas: básicamente una reducción controlada, y voluntaria, del uso del Smartphone. También proponen que los chicos puedan diversificar sus opciones de entretenimiento, especialmente fomentando la actividad deportiva, el acceso a la música y estimulando la interacción real con pares y amigos.

Finalmente, también destacan la importancia de informar sobre los riesgos del uso excesivo del celular ya desde la escuela primaria. Esto se puede hacer promoviendo debates orientados en las clases y espacios de discusión que den pistas sobre cómo lograr un uso racional de los dispositivos y los riesgos que puede aparejar su consumo excesivo.

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