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title: ¿Bronceado de verano? Acariciá y cuidá tu piel
description: "Prevención del cáncer de piel: consejos para evitar la exposición solar dañina y la importancia de autoexaminarse regularmente para detectar señales tempranas."
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# [¿Bronceado de verano? Acariciá y cuidá tu piel](https://blog.swissmedical.com.ar/bronceado-de-verano-acariciá-y-cuidá-tu-piel)

 Escrito por [Swiss Medical](https://blog.swissmedical.com.ar/author/swiss-medical) | Jan 21, 2025 6:21:54 PM

Entre los retro que vuelven y los que no deberían volver, el bronceado se lleva el primer puesto 🌞 Hablemos claro: el cáncer de piel es uno de los más comunes y la moda del tostado no ayuda.

Celebridades como Hugh Jackman y Diane Keaton tuvieron cáncer de piel. En Argentina, Facundo Arana contó que le habían encontrado carcinomas. ¿Sabías que cuatro de cada cinco casos se pueden prevenir si evitamos exposiciones dañinas?

## Existen dos tipos principales de cáncer de piel:

1️⃣ No melanoma: incluye el carcinoma de células basales y el de células escamosas.

2️⃣ Melanoma: más agresivo y con mayor diseminación. Según el Instituto Nacional del Cáncer, la aparición de melanoma creció en los últimos 40 años.

⚠ Team verano, ojo. Y si tenés la piel clara, ojos claros, antecedentes familiares o experiencias de quemaduras solares, más aún.

## Autoexaminá tu piel: ABCDE 👇🏻

- **A**simetría: los lunares que tienen forma irregular o dos partes que no son iguales pueden ser una señal.
- **B**ordes: bordes irregulares o dentados en un lunar.
- **C**olor: cambios de color, especialmente en tonos irregulares.
- **D**iámetro: si es más grande que una arveja, es hora de prestarle atención.
- **E**volución: cualquier cambio reciente en el lunar (tamaño, color, forma), a revisión.

“Nadie está exento. Por favor, tómense en serio esto y háganse autoexámenes”, compartía Klohé Kardashian, en 2022, quien a los 19 años ya había tenido un melanoma.

Tu piel, tu prioridad. Empezá a ponerte protector solar todo el año SPF 30 o más cada dos horas, nada de sol directo entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, usá gorros ó sombreros y lentes. El daño UV es acumulativo, progresivo e irreversible.

Hoy existen apps que te permiten medir la intensidad de los rayos UV en tiempo real, como por ejemplo la “SunSmart Global UV” de la Organización Mundial de la Salud, y te avisan cuándo es necesario reaplicar el protector solar o buscar sombra.

Revisá tu piel periódicamente y avisale a tu médico si notás algún cambio en tu piel: como la aparición de una lesión nueva, una llaga que no cicatriza, un cambio en una lesión antigua o cualquiera de los signos descritos anteriormente. Hablá con él/ella acerca de si tenés un mayor riesgo de cáncer de piel. 

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